Kickboks Conditie



Willem van Leeuwen is conditietrainer van Melvin Manhoef (Bellator) en Hamischa. (Glory). Met Manhoef is de afgelopen jaren in de samenwerking een specifiek trainingsprogramma ontwikkeld ten behoeven van het vergroten van het uithoudingsvermogen voor kickboksers en MMA vechters.

 

Het programma bestaat uit een 12 weekse periode van 2 looptrainingen per week.

Het programma bevat de volgende elementen:

  • ontwikkelen van uithoudingsvermogen
  • ontwikkelen van explosiviteit¬†
  • ontwikkelen van mentale hardheid

Programma is te volgen zowel individueel als groep.